Über die Körperheimat zur Seelenruhe
Mi., 01. Okt.
|KULTUR im Oberbräu
Über das Körpergewahrsein, das Ankommen und sanfte Landen im Jetzt, die natürliche Verbindung zum eigenen Zentrum, zur unerschütterlichen Sicherheit in Dir, wieder entdecken. (10-teiliger Kurs)
Zeit & Ort
01. Okt. 2025, 19:00 – 21:00
KULTUR im Oberbräu, Marktpl. 18A, 83607 Holzkirchen, Deutschland
Über dieses Angebot
Dein Körper als sicherer Ort.
Dein Zentrum als Quelle von Frieden und Stille.
Emotionale Unabhängigkeit von äußeren Umständen.
Klingt nett.... aber ist UNMÖGLICH?!
Dann lass es auf einen Versuch ankommen. Wenn Dich das anspricht und Du ein inneres Sehnen oder Neugier verspürst, dann sei bei dieser 10-teiligen Reise mit dabei:
Wie geht Körpergewahrsein? Warum ist das wichtig?
Wie geht Stillwerden und wie fühlt sich das im Körper an?
Wie geht präsent sein mit sich?
Wie geht präsent sein im Kontakt?
Was begegnet uns auf dem Weg dorthin?
Und wie steigen wir aus Projektionen und Identifikationen aus?
Mit einer Mischung aus:
Psychoedukation, das heißt hilfreichem Kontext für den Kopf
Körperübungen (Embodiment)
geführten Meditationen
Bewusstseinsübungen
Paar- und Gruppenübungen
Kreiskultur (Sharing- und Feedbackrunden)
biete ich Dir einen Erfahrungsraum, in dem ich Dich sicher und liebevoll als zertifiziete somatisch-spirituelle Traumatherapeutin (SSTT nach Nadja Lasko) begleite.
Alles von Dir ist hier willkommen. Stress, Ängste, Zweifel, Unsicherheit, Widerstände, Projektionen,...
Und natürlich auch alles Schöne.
Durch das Üben der bewussten Selbstbeobachtung und das Erleben eines bedingungslosen Raumes für alles, was Du in Dir entdeckst, können sich alte und möglicherweise destruktive Erfahrungs- und Reaktionsmuster aktualisieren und heilen.
Durch das Teilen in der Gruppe potenziert sich der Effekt für alle.
Über die Körperheimat zur Seelenruhe - ein regelmäßiges Mini-Retreat mit dem Ziel, dass Du diese Ressourcen, diese gefühlte Perspektive mehr und mehr für Dich im Alltag verankern, verkörpern und anwenden kannst.
10 Termine, immer mittwochs 19-21 Uhr, Start 01.10.2025
hier kannst Du die einzelnen Termine einsehen:
01.10.2025
08.10.2025
15.10.2025
29.10.2025
05.11.2025
19.11.2025
26.11.2025
03.12.2025
10.12.2025
17.12.2025
Geschlossene Gruppe mit maximal 8 Teilnehmern
WhatsApp- bzw. Telegramgruppe für Austausch und Impulse zwischendurch
Invest: 357 €, im Voraus zu zahlen, monatliche Ratenzahlung möglich (3 x 119 €), Du erhältst eine Umsatzsteuerrechnung
Anmeldung über den Button oben
Um Dich über den Ansatz meiner Arbeit zu informieren, lese oder höre gerne meine Blogartikel
"Wie funktioniert eigentlich Traumatherapie?"
"Raus aus dem Kopf"
Wenn Du weitere Fragen hast, melde Dich sehr gerne bei mir.
Ich freue mich, wenn DU dabei bist! :)
Deine Julia